Zumba, Pilates... À chacun sa méthode fitness chez Méga Form à Apt
« Le sport consiste à déléguer au corps quelques-unes des vertus les plus fortes de l'âme. »
Pour un moment sportif tout en douceur, venez profiter de nos cours de gymnastique douce. Empreint de spiritualité, le Pilates consiste en une série d'exercices ultra sportifs. En effet, la méthode a pour objectif de développer vos muscles profonds, d'améliorer votre posture (votre colonne vertébrale vous dira merci) et l'assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.
Alliant sport et spiritualité, le Pilates compte aujourd'hui beaucoup d'adeptes, pourquoi pas vous ?
Et si après votre séance de musculation, vous vous sentez l'âme de soulever des montagnes, venez vous défouler dans nos cours de danse. La Zumba est le phénomène fitness du moment ! Accessible à tous niveaux, cette danse est un entraînement complet et facile à suivre qui sculpte votre corps au son des meilleurs tubes de la bande FM. Vous alliez donc le renforcement musculaire à des chorégraphies endiablées où votre cardio travaille à fond ! Promis, vous ferez fureur sur le dance floor !
On n'oublie pas les bouts de chou ! Des séances de Zumba leur sont dédiées, venez essayer !
Besoin d'un renforcement musculaire ? Venez puncher dans nos cours à Apt !
Pour ceux qui ont du mal avec les salles de sport, nous avons trouvé la solution ! Chez Méga Form, nous vous proposons des cours collectifs au rythme soutenu et tonique afin de brûler les calories et les graisses, tonifier et sculpter votre corps, vous sentir plus fort au quotidien ! Vous en ressortirez avec une saine fatigue, la sensation d'avoir fait travailler votre corps à 200 % !
Total Body Conditioning - TBC - Le programme complet du fitness où l'on alterne les phases cardio et des exercices de renforcement musculaire avec des poids.
Power
ou renforcement musculaire !
Body Sculpt -
Là encore c'est l'un des programmes les plus complets du fitness où l'on alterne les phases cardio et des exercices de renforcement musculaire à l'aide d'accessoires (marche - haltères- élastique).
A.F.C,
une pure séance intensive où l'on se focalise sur le travail des abdominaux, fessiers et cuisses !
Cardio Boxing...
Un savant mélange entre des exercices de cardio et des mouvements de boxe, de quoi réveiller le Mohamed Ali qui est en vous !
Méga Form, votre salle de fitness et diététique sportive à Apt !
Quel meilleur complément à vos cours de renforcement musculaire que notre salle dédiée au cardio-training ? Les coachs diplômés et dynamiques de Méga Form vous assurent un suivi sportif mais aussi diététique ! Obtenez plus de renseignements en remplissant notre formulaire de contact.
